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Depuis la publication en 1987 de la première édition de "Je mange donc je maigris", Michel Montignac s'est imposé en France et à l'étranger comme l'un des grands ...
Merci Natacha pour cet article, que j’attendais avec impatience ! En fait, je suis plutôt de ton avis : manger mieux, plus équilibré, éviter la nourriture ...
Bonjour, J'ai beau manger équilibré, faire du sport, et me tenir au crédo des "5 fruits et légumes par jour", mais rien n'y fait, je ne perds pas de poids !
La nourriture n'est pas seulement une nécessité à la vie, manger reste un besoin primaire, mais également un plaisir qui rapproche les gens car commun à toutes ...
C'est très souvent que je reçois des mails de mamans au bout du rollmops me suppliant de faire un article sur les nausées de début de grossesse.
bonjour à vous nouvelle sur le forum je ne fais pas de régime particulier et depuis mi-septembre dernier (6 mois), j’ai perdu 5kgs ; j’ai toujours de l ...
Mais alors je ne dois pas me culpabiliser pour hier !!!! Oui cette semaine j’ai mangé correctement, mais il faut que cela soit bien réglé, car j’ai toujours ...
Mel, c’est suffisant de regarder les pourcentages ou les poids pour savoir quelle proportion de protéines on mange (plus d’infos), ça sert à rien les calories.
hello!! petite récap: je mange beaucoup moins c’est impressionnant je mange lentement et je savoure ce que je mange . En plus j’ai de moins en moins envie de ...
Bonjour, Il m'a plu de lire au moins une trentaine de lettres concernant notre surpoids. Certes il y a le côté santé à tenir compte, mais je crois qu'en ce qui me ...
